Circuit Training (6-10 ans)
Description de CIRCUIT TRAINING ENFANT 6–10 ANS ET 9–14 ANS
Cours collectifs enchaînant différents travaux (cardio / renforcement haut du corps / bas du corps / ceinture abdominale), sous forme d’ateliers.
Méthode de renforcement musculaire complète qui consiste à réaliser plusieurs séries d’exercices les uns après les autres, avec très peu de temps de récupération.
De 6 à 14 ans et plus
Existe aussi pour les adultes !
Séance de 45 minutes
CRÉNEAUX :
6/10 ans : Mercredi 15h45 et 16h30, Samedi 11h00
9/14 ans : Mercredi 14h15 et 15h00, Samedi 11h45
TARIFS :
La séance unique = 16 €
Abonnement possible, pour en savoir plus, contactez nous.
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