Actualités Mars 2026
JOURNÉE DÉTENTE – 20 MARS
ESPACE AQUA (45 minutes par séance)
- AQUASTRETCH – 11h15 & 19h15 (Florian)
Étirements, relaxation et respiration pour relâcher les tensions.
- RELAX’EAU – 17h30 (Céline)
Flotter, respirer, se détendre Massage dans l’eau favorisant la relation parent-enfant.
- AQUA PILATES – 18h30 (Céline)
Renforcement musculaire doux, travail de l’équilibre et de la respiration.
SALLE FITNESS (45 minutes)
- Atelier Anti-Stress – 10h & 14h
Apprenez à relâcher la pression Animé par Cyriaque Droin, psychologue du sport.
Deux créneaux disponibles : 10h et 14h Prenez une heure pour ralentir, respirer et apprendre des techniques simples pour mieux gé-rer votre stress au quotidien.
Au programme de l’atelier :
- Présentation et échange sur vos sources de stress et vos attentes.
- Séance guidée de relaxation et de gestion du stress, incluant différentes techniques de gestion du stress.
- Temps d’échange et de débriefing pour partager votre ressenti et repartir avec des outils concrets à intégrer dans votre quotidien.
Objectif : vous transmettre des techniques simples, efficaces et facilement réutilisables pour mieux gérer les situations stressantes.
Tarif exceptionnel : 25€ / heure (au lieu de 60€)
25€/heure au lieu de 60€ !
- Pilates – 12h15 (Céline)
- Atelier Snoezelen – 15h à 20h
Une approche sensorielle pour apprendre à se détendre à travers les différents sens.
MASSAGES (40 minutes)
OFFRE EXCEPTIONNELLE : 18€ au lieu de 39€ !
Massage du dos disponible de 9h30 à 20h (plages de 40 minutes)
TARIFS
Aqua Fitness
Adhérent Silver : 15€ —- 13 €
Adhérent Gold : 12€ —- 12 €
Non adhérent : 18€ —- 16 €
Les places sont limitées, pensez à réserver dès maintenant !
