Activité cardio-vaculaire, idéal pour perdre du poids et tonifier le corps. Cours collectifs dansés enchainant des pas simples sur des musiques latines, et de renforcement musculaire ; en alternant les rythmes rapide et lent.

Permet de brûler entre 400 et 500 calories.

Tout public, de 15 à 99 ans et plus.

Existe aussi pour les enfants (danse latine 6-10 ans)

Séance de 45 minutes