Pilates Ballon
Description de PILATES BALLON
Se pratique à l’aide d’un ballon, alternant les postures statiques, d’étirements et de relaxation.
Améliore la posture, l’équilibre, renforce les muscles profonds et fait travailler la souplesse.
Cours collectifs, intensité douce.
Tout public, de 15 à 99 ans et plus.
Séance de 45 minutes.
CRÉNEAUX :
Jeudi 17h30
Vendredi 9h30
TARIFS :
La séance unique = 16 €
Abonnement possible, pour en savoir plus, contactez nous.
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